Туляков призвали не кланяться грядкам

Руководитель регионального сосудистого центра Ваныкинской больницы скорой медицинской помощи Анна Дементьева предостерегает туляков от излишней активности на даче:

«Начинать задумываться о здоровье сердечно-сосудистой системы надо не в тот момент, когда появляется одышка, подскакивает давление, перед глазами летают мушки, а в то время, когда подобных проявлений еще нет.

А это значит, что, работая в огороде, надо соблюдать режим труда и отдыха и больным, и здоровым людям.

Ну, а коль у вас уже были визиты к кардиологу, то поездку на дачу или на природу надо начинать с подготовки аптечки, которую стоит непременно взять с собой. В нее должны войти и привычные, прописанные доктором препараты, и тонометр для измерения давления.

Желательно взять с собой и амбулаторную карту, где прописано, что и когда вам назначали в связи с тем или иным заболеванием, прописаны какие-то противопоказания, аллергические реакции. Ухудшение состояния может произойти везде и в любой момент, тогда придется вызвать врача или «скорую помощь», и в этом случае присутствие медицинских документов поможет быстрее начать лечение.

Дестабилизация сердечно-сосудистых заболеваний — впрочем, как и многих других хронических заболеваний, — приходится именно на весенне-осенний период, потому что идет резкая перестройка обмена веществ, всего организма в целом, и это касается всех людей.

Изменение количества солнечных часов, как бы печально это ни звучало, тоже определенный стресс для организма и его надо иметь ввиду. А если человек уже имеет сердечно-сосудистые заболевания, то пережить такой стресс бывает значительно сложнее, чем человеку здоровому. Поэтому своим пациентам мы настоятельно советуем весной — в профилактических целях — заглянуть к кардиологу или терапевту, чтобы скорректировать схему приема препаратов, режим труда и отдыха.

А всем дачникам и огородникам я рекомендую вести работу в утренние и вечерние часы, избегать труда под палящим солнцем. Не надо выходить на грядки на рассвете, чтобы вернуться домой на закате «когда еле ноги волочим»!

Помните, что всем пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями противопоказано работа вниз головой! Если же появились одышка, боль за грудиной, не надо ждать, когда это пройдет само. Если в течение максимум 15 минут эти симптомы не уходят, надо срочно вызывать «скорую помощь», иначе потом можно просто не успеть!

Не пренебрегайте этими совершенно не сложными правилами, берегите свое сердце, а оно сбережет вас!»