Здоровье
17:14, 09 апреля 2024
Диетолог назвала оптимальное количество бананов в рационе
Чрезмерное употребление бананов может привести к проблемам с пищеварением, заявила диетолог Владислава Подымникова.
По ее словам, рекомендуется съедать в день не более двух бананов, а если человек худеет — то не больше одного.
«Если съесть их много, то у человека могут начаться колики, возникнет вздутие живота», — цитирует Подымникову «Подмосковье сегодня».
В то же время бананы в умеренных количествах полезны, так как богаты калием и фосфором.
По ее словам, рекомендуется съедать в день не более двух бананов, а если человек худеет — то не больше одного.
«Если съесть их много, то у человека могут начаться колики, возникнет вздутие живота», — цитирует Подымникову «Подмосковье сегодня».
В то же время бананы в умеренных количествах полезны, так как богаты калием и фосфором.
0 комментариев
, чтобы оставить комментарий
Ранее на тему
В Тульском перинатальном – 8888-й новорожденный
08 апреля, 17:37
Медики добираются до жителей отрезанных паводком сел в Тульской области на вертолете
05 апреля, 14:53
Тулякам рассказали, как отличить аллергию от симптомов ОРВИ
05 апреля, 12:02