Тулякам рассказали, отчего им становится плохо в жару

Руководитель медицинской клиники, врач-терапевт Игорь Гончаров считает, что летом в жаркую солнечную погоду сильные головные боли, усталость и недомогание могут быть связаны не только с пиком солнечной активности и магнитными бурями, но и с острой нехваткой кислорода.

Об этом он рассказал «Общественной службе новостей».

Все дело в том, что во время жары в воздухе повышается концентрация углекислого газа и, как следствие, понижается концентрация кислорода, что и может стать причиной головных болей.

В связи с этим врач советует не только больше времени проводить на свежем воздухе, но и как можно чаще проветривать помещения — и дома, и на работе, чтобы исключить эту проблему.

«Некоторые наши пациенты связывают свое плохое самочувствие с магнитными вспышками на солнце и другими явлениями природы. Но что касается последних нескольких дней — значимой динамики по пациентам нет. С другой стороны, вспышки совпали с жарой. Поэтому сейчас к нам обращаются люди с типичными обострениями в такую погоду: гипертонические кризы, отеки и плохое самочувствие, связанное с проблемами сердечно-сосудистой системы», — отметил Гончаров.

Эксперт также назвал другие способы, которые помогут улучшить самочувствие в жару. По его словам, нужно обязательно соблюдать питьевой режим, выпивая по 30-40 миллилитров воды на килограмм веса, но пить воду только в том случае, если есть желание.

Осторожнее нужно быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями почек, у них свои нормы потребления воды, о чем расскажет лечащий врач.

Тем, кто склонен к отекам рук, ног или лица, после консультации со специалистом можно увеличить дозу мочегонных препаратов.

В жару учащаются гипертонические кризы, но есть категория людей, которые, напротив, реагируют на повышенные температуры воздуха понижением артериального давления.

Им помогут специфические меры — компрессионный трикотаж или прием фармакологических препаратов.