Здоровье
14:36, 19 апреля 2024
Врач рассказала об опасностях переутомления весной
![Врач рассказала об опасностях переутомления весной](/upload/resized/274/27444fd41ca421561ccba5c2ba7c4ca9.jpg)
Весной, как и осенью, особенно необходимо избегать переутомления, заявила врач Светлана Малиновская.
По словам реабилитолога Видненской клинической больницы Мособласти, весной, в том числе из-за недостатка витаминов, организм становится уязвимее для болезней, а перегрузки и усталость усугубляют это состояние.
«Нужно высыпаться, стараться не поднимать тяжести, правильно питаться. Лапша быстрого приготовления точно не подходит», — цитирует Малиновскую «Подмосковье сегодня».
Медик добавила, что переутомление особенно опасно людям с лишним весом, сахарным диабетом, гипертонией.
По словам реабилитолога Видненской клинической больницы Мособласти, весной, в том числе из-за недостатка витаминов, организм становится уязвимее для болезней, а перегрузки и усталость усугубляют это состояние.
«Нужно высыпаться, стараться не поднимать тяжести, правильно питаться. Лапша быстрого приготовления точно не подходит», — цитирует Малиновскую «Подмосковье сегодня».
Медик добавила, что переутомление особенно опасно людям с лишним весом, сахарным диабетом, гипертонией.
Ранее на тему
Тулякам рассказали о причинах усталости и нарушения сна
19 апреля, 11:38
В Тульской области стало меньше наркоманов
11 апреля, 15:30