Россияне рассказали, что мешает им заниматься спортом

Социологическое агентство «Вебер» сообщает, что 44% жителей России занимаются спортом хотя бы раз в неделю, однако половина участников опроса считает, что заниматься ЗОЖ мешает отсутствие денег.

56% респондентов заявили о своем желании вести здоровый образ жизни. 52% удовлетворительно оценили свое здоровье, при этом четверть участников опроса назвала его хорошим, а вот 22% - плохим. Чуть меньше трети россиян считают свой образ жизни достаточно здоровым и не хотели бы в нем что-то менять.  

50% сказали, что заниматься ЗОЖ им мешает отсутствие денег, 31% - отсутствие подходящих условий, 28% - недостаток времени, 25% - плотный график. Последние четыре места заняли лень (24%), отсутствие силы воли (23%), состояние здоровья (21%) и отсутствие мотивации (17%).

По мнению участников опроса, ЗОЖ состоит из трех ключевых компонентов: физические нагрузки и спорт, правильное питание и отказ от вредных привычек.

Большинство поддерживают свое здоровье регулярными прогулками на свежем воздухе и активностью (57%), соблюдением режима дня, который включает восьмичасовой сон (42%), а также правильным питанием или соблюдением диеты (39%). Кстати, 41% отметили, что в основном успевают полноценно выспаться и отдохнуть после рабочего дня, а вот 24% это пока не удается.

48% респондентов указали, что следят за своим здоровьем. Однако, при плохом самочувствии почти две трети россиян (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам. 23% идут к врачам при появлении первых симптомов болезни.

48 % опрошенных не проходят диспансеризацию даже раз в несколько лет. Еще 26% проходят ее по собственной инициативе, а 17% — по инициативе работодателя.

В качестве главных мотиваторов придерживаться ЗОЖ люди назвали финансовое благополучие, проблемы со здоровьем, желание увеличить продолжительность жизни и наличие свободного времени.

Также россияне поделились, что, по их мнению, наносит здоровью наибольший вред. 53% указали психологические факторы и стресс, 46% - отсутствие надлежащего медобслуживания, 45% - наркотики, 44% - курение, а 43% - алкоголь. Нездоровую пищу, переедание, или нарушение режима питания указали 43%.

Хотя бы раз в неделю занимаются спортом 44% опрошенных, а 40% признались, что вообще не занимаются. 69% опрошенных сказали, что не покупали абонемент в зал, 15% приобретали такие абонементы, но потом не посещали спортзал…

Данные социологического агентства «Вебер» — проекта АНО «Диалог» и АНО «Диалог Регионы». Изучение общественного мнения проводилось АНО «Диалог Регионы» 26 февраля 2024 года в сети методом River Sampling среди 1 300 россиян старше 18 лет.