Туляков предупреждают не пить чай слишком часто

Употребление чая в больших количествах может привести к обезвоживанию и проблемам с пищеварением.

Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на врача-эндокринолога «СМ-Клиника» Юлию Вереину и «Газету.Ru».

Врач отмечает, что танин, который является одним из компонентов чая, может негативно влиять на питательную среду в желудке, вызывая боль после приема пищи. Также чай выводит воду из организма, что приводит к обезвоживанию. От чая нужно отказаться людям, склонным к нервозности и проблемам со сном.

Также Юлия Вереина отмечает, что чаем не стоит запивать витамины, так как танин образует нерастворимые соединения, которые потом выпадают в осадок. Из-за этого витаминный комплекс становится недействительным. В то же время действие антидепрессантов усиливается, если запивать их чаем: они могут привести к возбуждению и бессоннице.