Здоровье

17:56, 05 декабря 2022

Кофеин расходует резервы организма: невролог не советует кофе как стимулятор

Кофеин расходует резервы организма: невролог не советует кофе как стимулятор

Упадок сил не стоит компенсировать большим количеством стимулирующих напитков, в том числе кофе. 

Как сообщает Газета. ру, ссылаясь на врача-невролога Игоря Мацокина, кофеин — отличный стимулятор, когда необходим заряд энергии, но часто пользоваться таким способом не стоит. 

Невролог отметил, что кофеин тонизирует, расходуя при этом резервы организма. 

«Кофеин истощает запас аденозинтрифосфорной кислоты, которая важна для обмена энергии и веществ в организме», — объяснил он. 

По словам Мацокина, ресурсы организма не безграничны и, если постоянно их расходовать, то слабеет иммунитет, хуже функционируют все системы и органы. 

«Кофе негативно влияет и на сердечно-сосудистую систему, ускоряя сердцебиение, а за счет мочегонного эффекта повышается вязкость крови. Эти факторы, в свою очередь, повышают давление», — уточнил он. 

Невролог добавил, что все люди реагируют на кофе по-разному. 

«У некоторых людей с повышенной чувствительностью к кофеину может развиваться бессонница, головная боль, нервозность и раздражительность. При этом не стоит забывать, что в умеренных объемах кофе обладает выражен антигипоксическим, противоопухолевым эффектом. А при регулярном употреблении кофе снижается риск болезни Паркинсона», — подытожил врач.

0 комментариев
, чтобы оставить комментарий