Дарить жизнь… На что это похоже?

Нелли ЧУКАНОВА

«Ой, девочки, а давайте почаще встречаться?! Можно и в парке вместе гулять, а потом, когда родим, будем приходить туда с колясками!» — на этой жизнерадостной ноте завершилось очередное занятие клуба будущих мам в «Моем семейном центре», что в Туле на улице Гоголевской.

Раз в месяц здесь собирают беременных для общения с психологом и социальным педагогом. В ходе бесед с ними женщины могут получить помощь и поддержку, а также информацию о выплатах и пособиях, полагающихся семьям с детьми.

О заседаниях клуба будущие мамы, как правило, узнают от врачей женских консультаций, но неред­ко срабатывает и сарафанное радио, а кто-то из уже посещающих занятия приводит в центр подруг и знакомых.

В начале занятия педагог-психолог Инна Апращенко предложила заполнить анкеты, ответив на такие вопросы: «на что похожа моя беременность — несколько ассоциаций», «на кого я похожа во время беременности?», «замечала ли я изменения в своем характере?», «говорят ли близкие, что я изменилась?», «нравится ли мне, как ко мне относятся близкие?» и «какого бы мне хотелось отношения со стороны близких?». Сдавать анкеты не требовалось, они в первую очередь необходимы для того, чтобы разобраться со своими внутренними проблемами.

Взаимоотношения с близкими людьми во время беременности стали главной темой для обсуждения.

 — Эмоции зашкаливают. Иногда так хочется на кого-нибудь накричать! — призналась одна из участниц встречи. — Мама даже обижается на меня. Говорит, я приезжаю к тебе только для того, чтобы ты на меня наорала… Мне так стыдно! Но что делать — через месяц рожать, сижу дома с годовалым сынишкой, на него же не станешь кричать, вот маме и достается…

Как оказалось, эта проблема — чрезмерная раздражительность — не чужда практически всем беременным.

 — У будущих мам более активно правое полушарие мозга, поэтому они столь эмоциональны, — пояснила психолог. — Это нужно учитывать и самим женщинам, и их близким. Что можно сделать для того, чтобы уравновесить работу обоих полушарий? Возьмите лист бумаги и по карандашу в каждую руку и попробуйте рисовать одно и то же синхронно обе­ими руками. Справиться с эмоциями помогают дыхательные техники.

Есть еще одно упражнение, условно называющееся «пять, четыре, три, два, один». И поможет оно не только беременным. В момент сильного волнения оглядитесь по сторонам и назовите пять любых предметов, окружающих вас. Потом четыре вещи, которые вы можете потрогать. Затем постарайтесь услышать три разных звука. Понюхайте два каких-либо предмета. А один попробуйте на вкус.

 — Я давно заметила, что мне очень помогает ароматерапия! — включилась в диалог одна из участниц. — Только нужно разобраться, что подходит именно вам, ведь все очень индивидуально.

 — Девочки, а я, когда волнуюсь, нюхаю детское мыло! И в первую беременность, и теперь мне это очень помогает. Как только чувствую, что от близких сейчас полетят клочки по закоулочкам, извиняюсь и выхожу из комнаты. Понюхаю в тишине кусочек мыла и возвращаюсь спокойная-преспокойная. Родные, как узнали, чем я занимаюсь, долго хохотали. Но мне же это реально помогает! — поделилась другая участница.

 — Беременность — уникальный период в жизни каждой женщины. И если у нее возникают проблемы, они должны решаться, это очень важно для эмоционального комфорта будущей мамы. Если не удается справиться самостоятельно, необходимо обращаться к психологу, который поможет разобраться в сложной ситуации и найти из нее выход, избавиться от проблемы, — отметила Инна Апращенко.

Социальный педагог Ирина Шатрова пришла с корзинкой разно­цветных лоскутков, ниток, красивых бусин и пуговок и предложила изготовить старинный русский оберег — куколку-пеленашку. Интересно, что работа над куколками шла без ножниц и иголок — на Руси считалось, что колющие и режущие предметы могут навредить беременной и будущему младенцу. Поэтому лоскутки рвали руками, а пуговки и бусинки следовало не пришивать, а приматывать к кукле при помощи ниток.

В старину этот оберег изготавливался не из новых тканей, а из остатков одежды, которую носили мать и отец будущего малыша, и это должно было уберечь кроху от болезней и несчастий.

Отличие куколки-пеленашки от других подобных оберегов еще и в том, что на «теле» — особым образом свернутом куске белой ткани — необходимо было сделать «пупочек», несколько раз обернув вокруг него цветную нить и оставив длинные концы, символизирующие пуповину. Наши предки были уверены, что это поможет успешному родоразрешению.

Процесс изготовления оберега по-настоящему увлек будущих мам. Заодно они поучились пеленать новорожденных, что оказалось непростым делом даже для тех, кто готовится к появлению на свет уже второго малыша, а также поделились секретами грудного вскармливания. Оказалось, все они понимают важность материнского молока и очень хотят кормить грудью.

К концу занятия будущим мамам предложили выбрать дату следующей встречи, в марте. А также написать на отдельном листочке предполагаемую дату родов — чтобы устроить торжественную встречу и преподнести подарки для новорожденных.

 — Ой, а я, наверное, в середине марта уже буду в роддоме, — немного огорчилась самая молоденькая из участниц клуба. — Представляете, как в жизни бывает: сыну исполнилось четыре месяца, когда мы с мужем расстались, и тут я узнала, что снова беременна. Мама сказала: только попробуй что-то сделать с ребенком! А я и не собиралась. Ребенок-то тут при чем? В чем он виноват? Он должен и будет жить! Так что скоро у меня будет два сына, я уверена — все у нас сложится хорошо. А их отец… Вырастут, пусть сами у него и спросят, почему так вышло.