За долголетием и пластикой движений

В нашем регионе по инициативе губернатора реализуется программа «Тульское долголетие». В этом году ее участниками стали более 300 тысяч представителей «серебряного возраста».

С внуками на ты

Проект стартовал в марте 2021 года, и если к его окончанию участниками «Тульского долголетия» стали более 250 тысяч человек, то только за девять месяцев 2023-го
в проект влились уже 316 тысяч граждан, что составляет почти 70 процентов от числа пожилых в регионе.

«Тульское долголетие» включает разные сферы: здравоохранение, социальное обслуживание, занятость, культуру и спорт. Благодаря проекту пенсионеры и предпенсионеры осваивают интернет, посещают кружки и клубы по интересам, развивают волонтерскую деятельность, участвуют в конкурсах и спортивных соревнованиях.

Важно, что проект расширяется с учетом запросов самих жителей. Так, в курсы компьютерной грамотности был добавлен блок финансовой безопасности, разработаны программы «С внуком на ты!», «Я ваша бабушка», проводятся обучающие мероприятия по садоводству, запланированы экскурсии по историческим местам.

Эффективность программы отражают цифры – более 75 тысяч пенсионеров занимаются лечебной физкультурой, северной ходьбой, фитнесом, аквааэробикой и так далее.

В числе победителей Всероссийского конкурса «Семья года – 2023» в номинации «Золотая семья» – супруги из Дубенского района. Туляки заняли третье место среди команд ЦФО в XII Всероссийском многоборье среди пенсионеров. Команда области в общем зачете вошла в двадцатку сильнейших VIII Спартакиады пенсионеров России, заняв 17-е место среди 81 субъекта РФ.

При содействии служб занятости нашли работу 583 человека.

Сегодня практики активного долголетия Тульской области представлены на Международной выставке-форуме «Россия».

– «Тульское долголетие» – одна из важных программ нашей области, и учреждения культуры активно участвуют в ее реализации. При ДК и библиотеках есть курсы компьютерной, правовой, финансовой грамотности, творческие коллективы и клубные формирования для пожилых. Более 250 тысяч человек посетили мероприятия, организованные в клубах региона только за девять месяцев этого года. Более 8 тысяч пенсионеров занимаются в различных творческих формированиях. Это не только вокальные, но и хореографические, и театральные коллективы, занятия в которых требуют в том числе и физической активности. Участниками программы «Финансовая грамотность» стали 2,5 тысячи человек, из них только в областную библиотеку пришли 1,5 тысячи граждан. Очень востребованы клубы компьютерной грамотности, куда люди записываются, чтобы научиться пользоваться современными гаджетами и общаться на одной волне с детьми, внуками и, может быть, даже правнуками. Важно, что программа дает возможность ощутить востребованность специалистам, вышедшим на пенсию, – тем же финансистам, юристам, специалистам IT-сферы, которые ведут обучающие курсы в клубах по своим специальностям, – отметила министр культуры Татьяна Рыбкина.

Актрисы уровня «эксперт»

Вот уже второй месяц при Тульской областной научной библиотеке работает театральный кружок, который посещают полтора десятка дам элегантного возраста. Руководит им профессиональная актриса Полина Шатохина.

– Уже с прошлого века театр стал мыслить себя как пространство для социальных изменений, и все те наработки, которые есть у современного театра, рассматриваются не с той точки зрения, чтобы кто-то обязательно выходил на сцену и что-то играл. Важны именно встречи, практики, потому что человеку в принципе свойственно заниматься искусством, и хорошо, если есть проводники и пространство, доступ к методикам, различным прикладным вещам от искусства, – рассказала Шатохина. – Работа с образом, работа с говорением, работа с телом – вот что в первую очередь актуально для моих учеников. А то, что театр – дело молодое, это совершенно не так. Жизненный опыт уровня «эксперт», умение не что-то изображать, а быть самим собой, транслировать свой опыт через различные инструменты зрителям – вот что важно для современного театра. Все наши тренинги направлены на самопознание, возможность саморефлексии, что необходимо человеку любого возраста.

Арт-практики нужны, чтобы в первую очередь познакомиться с самим собой.

Споют ли финансы романсы

Тулячка Лилия Шелкова всю жизнь занималась финансами, а театр был ее мечтой с детства.

– Я посещаю занятия чуть больше месяца, с момента образования театральной студии при научной библиотеке. Это моя давняя мечта, можно даже сказать – детская. В школе, конечно же, занималась в разных кружках – танцевала, стихи читала, часто выступала на сцене. Так что пришла сюда не раздумывая – сразу как только узнала об открытии студии.

Для меня занятия здесь – это и возможность самореализации, и своеобразная терапия – и для психики, и для физического тела. Занимаясь совсем еще немного, я уже стала меньше контролировать окружающее пространство и близких людей, более спокойно отношусь ко всем вещам и негативным моментам, – рассказала Шелкова. – У меня два высших образования, по первому я экономист-бухгалтер, всю жизнь проработала в этой сфере. По второму образованию я психолог, но получала его не для работы, а для души, для самопознания. А театр – моя мечта. Но глобальных планов на этот счет я не строю, о больших ролях и спектаклях на публику совсем не грежу.

Наталья Кузьминова в научке – частый гость. Живет недалеко, на Первомайской, библиотеку посещает постоянно и состоит в самых разных ее сообществах. Например, каждый четверг вместе с другими любителями хорошего кино приходит в клуб «Кинохаус», не пропускает лекции о здоровье и долголетии, творческие выставки и встречи с мастерами. А еще она заядлая театралка.

– Я обязательно просматриваю план мероприятий в библиотеке на неделю в «ВКонтакте» и как-то раз увидела там объявление об открытии театральной студии, занятия в которой планирует вести тульская актриса Полина Шатохина. Я знаю ее по спектаклям в тульской драме, – поделилась Наталья Андреевна. – Сначала я, правда, подумала, что это будет просто творческая встреча со зрителями. Пришла, а здесь уже идет первое занятие. Конечно, я не думаю быть актрисой и выступать на сцене. Просто здесь для моего возраста предлагается много интересных упражнений. Ну посудите сами, первое доставшееся мне задание называлось «Теплая подушка» – надо было моментально придумать рассказ на эту тему. И говорить, говорить без остановки все, что придет в голову, пока мне не скажут «стоп». Все, что мы здесь делаем, мне необходимо для здоровья. Предлагаемые упражнения развивают память, пластику и координацию движений, очень хорошо успокаивают нервную систему.

Наталья Кузьминова рассказала, что в свое время окончила музыкальную школу и даже музыкальное училище по классу «фортепиано», отработала положенные молодому специалисту четыре года, но дальше преподавать не стала, поскольку вовремя поняла, что не в этом заключается ее призвание. Выучилась на техника по работе с электронно-вычислительными машинами, по этой специальности и проработала до пенсии и только теперь благодаря программе «Тульское долголетие» смогла погрузиться в творчество и заняться самопознанием.

Нелли ЧУКАНОВА

Фото: Елена КУЗНЕЦОВА