Правда и мифы о курении

Екатерина ГАРБУЗОВА
Елена КУЗНЕЦОВА

Узнать возраст своих легких, определить уровень угарного газа в организме и понять, что с сигаретой нужно срочно и навсегда расстаться, – все это можно было сделать в ходе акции, которая состоялась в Международный день борьбы с курением в тульском молодежном центре «Родина».

Курить сейчас стали меньше, чем раньше, – это факт. Система мер, которую в последние годы предложило государство, оказалась эффективной. А самое главное, в молодежной среде теперь считают, что курить – это не круто и не модно. Поэтому растет число тех, кто хотел бы бросить сигарету навсегда.
В лечебных учреждениях Тульской области работает 24 кабинета медицинской помощи при отказе от курения. За девять месяцев этого года в них обратилось на 7,5 процента больше пациентов, чем за тот же период 2016 года. Как помочь всем этим людям, чем располагает современная медицина?

Убеждаю
собственным примером
Медицинский брат Сергей Войтехо работает в кабинете помощи при отказе от курения центра здоровья больницы им. Ваныкина. Не курит. Но, признается, курил – с 18 до 20 лет. Бросил самостоятельно, без медицинской помощи. Впрочем, исподволь она все же была. Сергей тогда учился в Тульском медколледже и не понаслышке знал, как страдает организм заядлых курильщиков.
Молодежи в кабинет, где он работает, обращается много, и причина желания бросить курить в основном одна – не современно. Возрастных пациентов часто направляют сюда участковые терапевты, кого-то убедили в необходимости бросить курить во время госпитализации в стационаре, а три процента обратившихся в этом году посетили кабинеты по настоятельной просьбе работодателей, что является новой тенденцией.
– Пациенту может быть предложена консультация по типу «краткого вмешательства» или углубленное мотивационно-поведенческое консультирование с дальнейшим динамическим наблюдением, – говорит Сергей. – В последнем случае пациент приходит каждые три месяца в центр здоровья на повторные консультации и исследования на смоклайзере, чтобы определить уровень угарного газа в организме, и кардиовизоре, где виден страдающий от гипоксии миокард. Это позволяет наблюдать происходящие в организме изменения. Может быть рекомендована никотинзаместительная терапия. В любом случае бросить курить очень, очень непросто. Но главное – помнить, что это все-таки возможно. Тех, кто отчаивается, убеждаю собственным примером.

Пар вместо дыма
Желающий бросить курить ищет замену своему любимому занятию, и рынок услужливо предлагает ему электронные сигареты. Однако специалисты считают, что такие попытки ничего, кроме вреда, не принесут. Придерживается этого мнения и Сергей Войтехо:
– Обычная сигарета – это дым, а электронная – тяжелый пар. Именно тяжелый, он даже уходит не вверх, а вниз. Пар содержит пропиленгликоль и глицерин, плюс никотин, разумеется. Для легких такая смесь более губительна, чем обычный сигаретный дым.
Реклама убеждает, что электронная сигарета позволяет регулировать уровень никотина во вдыхаемом паре, но медики предупреждают: строгой системы сертификации до сих пор нет и убедительные клинические испытания еще не проведены. При тестировании оказывается, что нужные параметры заданы, а на выходе значения совершенно иные, то есть электронная сигарета сама не знает, сколько никотина она вам выдает. Поэтому лучше отказаться от никотина полностью. Такая возможность у электронной сигареты тоже есть, но какого курильщика это устроит?
Молодежи интересно попробовать различные вкусовые жидкости, которые добавляются в электронную сигарету. Сколько никотина попало в организм – непонятно, зато было вкусно. И в этом самая большая опасность модного устройства: есть иллюзия, что такое курение практически безвредно, а на самом деле человек курит гораздо больше.

Кальян:
что отфильтровалось?
Под тем предлогом, что вода, через которую проходят продукты курения, является универсальным фильтром и вдыхаемый дым якобы уже совсем не содержит вредных веществ, в моду все больше входит кальян. Но вывод медиков однозначен: вода задерживает только смольные отложения, которые содержит табак, а все остальное проходит водный барьер без малейшего труда. Кроме того, в смесях для кальяна гораздо больше никотина, чем где бы то ни было.
Дым кальяна токсичен, так же как и дым обычной сигареты, он содержит те же канцерогены. Кроме того, сжигание угля генерирует высокие уровни окиси углерода и канцерогенных ароматических углеводородов. Эти токсичные вещества вызывают заболевания сердца и легких, так называемый рак курильщиков, то есть если токсины поглощаются в значительных количествах, то неважно, каким способом – в форме банальной сигареты или кальяна.
Акция в «Родине» была предназначена в основном для курильщиков, но проведенная здесь диагностика полезна и тем, кто сам не курит, но вынужден находиться в контакте с курящими людьми. Не секрет, что пассивное курение не менее опасно, чем активное. Статус некурящего человека не всегда гарантирует хорошее состояние его легких.

58 комментариев

, чтобы оставить комментарий

Mike
30 декабря 2017
[URL=http://www.yeezybeluga.us.com/][B]Yeezy Boost 350 V2 Beluga 2.0[/B][/URL] [URL=http://www.monclers.org.uk/][B]Moncler UK[/B][/URL] [URL=http://www.ralph--lauren.us.com/][B]Polo Ralph Lauren[/B][/URL] [URL=http://www.pandoras.us.com/][B]Pandora[/B][/URL] [URL=http://www.louboutinsshoes.us.com/][B]Christian Louboutin Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.pandoracanadajewelry.ca/][B]Pandora Jewelry Canada[/B][/URL] [URL=http://www.jordanretro-11.us.com/][B]Jordan 11[/B][/URL] [URL=http://www.puma--shoes.us.com/][B]Puma Shoes For Women[/B][/URL] [URL=http://www.airmax90chaussure.fr/][B]Air Max 90[/B][/URL] [URL=http://www.christianlouboutinshoesdiscount.us.com/][B]Christian Louboutin Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.louboutinshoesheels.us.com/][B]Louboutin Heels[/B][/URL] [URL=http://www.nikeoutlet--store.us.com/][B]Nike Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.pandoracharm-jewelry.us.com/][B]Pandora Charm[/B][/URL] [URL=http://www.monclerukoutllet.org.uk/][B]Moncler UK[/B][/URL] [URL=http://www.pandoracharmssaleclearance.com.co/][B]Pandora Charms Sale Clearance[/B][/URL] [URL=http://www.red-bottomsshoes.us.com/][B]Red Bottoms Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.pandorajewelryoff.us.com/][B]Pandora Jewelry 70% Off Clearance[/B][/URL] [URL=http://www.lebron-shoes.us.com/][B]Lebron James Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.longchampshandbags.us.com/][B]Longchamp Le Pliage[/B][/URL] [URL=http://www.nikeairforce1.com.co/][B]Air Force 1 Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.adidasshoesonline.us.com/][B]Adidas Sneakers[/B][/URL] [URL=http://www.christianlouboutinshoesinc.us.com/][B]Louboutin Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.nike--shoes.us.com/][B]Nike Shoes For Women[/B][/URL] [URL=http://www.nikeairmax-shoes.us.com/][B]Nike Air Max[/B][/URL] [URL=http://www.yeezys.com.co/][B]Yeezys[/B][/URL] [URL=http://www.airmaxs.us.com/][B]Air Max Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.air-maxfr.fr/][B]Nike Air Max Pas Cher[/B][/URL] [URL=http://www.timberlandbootsshoes.us.com/][B]Timberlad Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.adidasoutlet.us.com/][B]Adidas Store[/B][/URL] [URL=http://www.pandorasaleuk.org.uk/][B]Pandora UK[/B][/URL] [URL=http://www.pandorabraceletjewelry.us.com/][B]Pandora Bracelet[/B][/URL] [URL=http://www.nikeshoe.us.com/][B]Nike Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.jordan11red.us.com/][B]Jordan 11 Red[/B][/URL] [URL=http://www.kd-shoes.us.com/][B]KD Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.nike--outlet.us.com/][B]Nike Outlet Store[/B][/URL]

Jacqueline
06 февраля 2018
[URL=http://www.airmax-95.us.com/][B]Air Max 95[/B][/URL] [URL=http://www.kyrie-irvingshoes.us.com/][B]Kyrie Irving Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.ralphlaurensaleclearanceuk.org.uk/][B]Ralph Lauren Sale Clearance UK[/B][/URL] [URL=http://www.yeezys-shoes.us.com/][B]Yeezy Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.christianlouboutininc.us.com/][B]Christian Louboutin[/B][/URL] [URL=http://www.michaelkors-ca.ca/][B]Michael Kors Canada[/B][/URL] [URL=http://www.adidas--yeezy.us.com/][B]Adidas Yeezy[/B][/URL] [URL=http://www.yeezybluetint.us/][B]Yeezy Boost 350 V2 Blue Tint[/B][/URL] [URL=http://www.air-max90.us.com/][B]Air Max 90[/B][/URL] [URL=http://www.nike-airmax2018.us.com/][B]Air Max 2018[/B][/URL] [URL=http://www.nmd.us.com/][B]NMD R1[/B][/URL] [URL=http://www.yeezysboost-350.us.com/][B]Yeezy Boost 350[/B][/URL] [URL=http://www.adidas-yeezys.us.com/][B]Adidas Yeezy[/B][/URL] [URL=http://www.nikeairvapormax.us.com/][B]Nike Vapormax[/B][/URL] [URL=http://www.new-jordans.us.com/][B]New Jordans 2018[/B][/URL] [URL=http://www.birkenstockoutletsale.us.com/][B]Birkenstock Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.michaelkorscanada-outlet.ca/][B]Michael Kors Canada[/B][/URL] [URL=http://www.birkenstocks.us.com/][B]Birkenstock Sandals[/B][/URL] [URL=http://www.goyards.us.com/][B]Goyard Handbags[/B][/URL] [URL=http://www.adidas-outlets.us.com/][B]Adidas Outlet Online[/B][/URL] [URL=http://www.jordans11.us.com/][B]Jordan 11 For Sale[/B][/URL] [URL=http://www.nikeoutlet--store.us.com/][B]Nike Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.fenty-puma.us.com/][B]Fenty Puma[/B][/URL] [URL=http://www.michaelkorsoutletonline-canada.ca/][B]Michael Kors Canada[/B][/URL] [URL=http://www.pandorascharms.us.com/][B]Pandora Charms Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.curry-shoes.us.com/][B]Stephen Curry Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.huarachesnike.us.com/][B]Nike Huarache[/B][/URL] [URL=http://www.pandorasjewelry.us.com/][B]Pandora Charms[/B][/URL] [URL=http://www.air-jordans11.us.com/][B]Air Jordans[/B][/URL] [URL=http://www.pandorainc.us.com/][B]Pandora Jewelry[/B][/URL] [URL=http://www.ultra-boost.us.com/][B]Ultra Boost Adidas[/B][/URL] [URL=http://www.michaelkorshandbags-canada.ca/][B]Michael Kors Bags[/B][/URL] [URL=http://www.soccercleats.us.com/][B]Soccer Cleats On Sale[/B][/URL] [URL=http://www.birkenstocks-sandals.us.com/][B]Birkenstock Sandals For Women[/B][/URL] [URL=http://www.birkenstock-shoes.us.com/][B]Birkenstock Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.ralphlauren-outlet-online.us.com/][B]Ralph Lauren Outlet[/B][/URL]

Lisa
26 июня 2018
[URL=http://www.skechers.us.com/][B]Skechers[/B][/URL] [URL=http://www.goyardshandbags.us.com/][B]Goyard Handbags On Sale[/B][/URL] [URL=http://www.oakleysi.us/][B]Oakley Si Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.ralph-laurenukoutlet.org.uk/][B]Ralph Lauren[/B][/URL] [URL=http://www.rayban-sunglassesonsale.us/][B]Ray Ban Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.pandoraofficialsite.us.com/][B]Pandora Official Site[/B][/URL] [URL=http://www.fitflopsaleclearances.us.com/][B]Fitflop Sale Clearance[/B][/URL] [URL=http://www.canadapandoracharms.ca/][B]Pandora Charms[/B][/URL] [URL=http://www.monclersjackets.us.com/][B]Moncler Jacket[/B][/URL] [URL=http://www.raybans-outlet.us/][B]Ray Bans[/B][/URL] [URL=http://www.pandorajewelry-outlets.us.com/][B]Pandora Jewelry Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.cheapoakley-sunglasses.us/][B]Oakley Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.louboutinshoes-uk.org.uk/][B]Louboutin UK[/B][/URL] [URL=http://www.monclerofficial.us.com/][B]Moncler[/B][/URL] [URL=http://www.pandorajewelrybracelets.us.com/][B]Pandora Jewelry[/B][/URL] [URL=http://www.yeezysadidas.us.com/][B]Adidas Yeezy[/B][/URL] [URL=http://www.raybanaviators.us/][B]Ray Ban Aviator Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.oakleysunglassesonsale.us/][B]Oakley Sunglasses On Sale[/B][/URL] [URL=http://www.outletnikestore.us.com/][B]Nike Outlet Online[/B][/URL] [URL=http://www.yeezys-shoes.us.org/][B]Yeezy Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.ray-banglasses.us/][B]Ray Ban Glasses[/B][/URL] [URL=http://www.yeezyonline.us.com/][B]Yeezy[/B][/URL] [URL=http://www.pandorasales.org.uk/][B]Pandora[/B][/URL] [URL=http://www.ray-banwayfarersunglasses.us/][B]Ray Ban Wayfarer Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.raybanaviatorsunglasses.us/][B]Ray Ban Aviator Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.shoeslouboutin.us.com/][B]Louboutin shoes[/B][/URL] [URL=http://www.ray-bansunglassessale.us/][B]Ray Ban Sunglasses Sale[/B][/URL] [URL=http://www.timberlands.us.org/][B]Timberland Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.valentinooutletshoes.us.com/][B]Valentino Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.pandorajewelry-officialsite.us.com/][B]Pandora Jewelry Official Site[/B][/URL] [URL=http://www.pandora-jewelryofficialsite.us.com/][B]Pandora Jewelry Official Site Black Friday[/B][/URL] [URL=http://www.katespades-handbags.us.com/][B]Kate Spade Handbags[/B][/URL] [URL=http://www.ukair-max.org.uk/][B]Nike Air Max[/B][/URL] [URL=http://www.raybanseyeglasses.us/][B]Ray Ban Eyeglasses For Sale[/B][/URL] [URL=http://www.nikesoutlet.us.com/][B]Nike Outlet Store[/B][/URL] [URL=http://www.sandalsfitflop.us.com/][B]Fitflop Slippers[/B][/URL] [URL=http://www.fitflop-shoes.us.org/][B]Fitflop Sandals Clearance[/B][/URL] [URL=http://www.oakley-sunglasseswholesale.us/][B]Oakley Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.raybanssunglasses.us/][B]Ray Ban Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.christianlouboutin-outlets.us.com/][B]Christian Louboutin Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.nikefactory-store.us.com/][B]Nike Factory Store[/B][/URL] [URL=http://www.pandoras-jewelry.ca/][B]Pandora Canada[/B][/URL] [URL=http://www.christianlouboutin-heels.us.com/][B]Christian Louboutin Heels[/B][/URL] [URL=http://www.christian-louboutinsshoes.us.com/][B]Louboutin Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.oakleyoutlets.us/][B]Oakley Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.pandora-jewelry-charms.us.com/][B]Pandora Jewelry[/B][/URL] [URL=http://www.moncleroutletstoreonline.us.com/][B]Moncler Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.monclers.me.uk/][B]Moncler UK[/B][/URL] [URL=http://www.goyardsbags.us.com/][B]Goyard Bags[/B][/URL] [URL=http://www.yeezy-sneakers.us.com/][B]Yeezy[/B][/URL] [URL=http://www.pandora-online.us.com/][B]Pandora Charms[/B][/URL] [URL=http://www.bottegaveneta-handbags.us.com/][B]Bottega Veneta Handbags[/B][/URL] [URL=http://www.nikesoutlet.org.uk/][B]Nike Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.outletbirkenstock.us.com/][B]Birkenstock Outlet Online[/B][/URL] [URL=http://www.nmds.us.com/][B]NMD R1[/B][/URL] [URL=http://www.fitflop-saleclearance.us.com/][B]Fitflop Sale Clearance[/B][/URL] [URL=http://www.ray-bansoutlet.us/][B]Ray Ban Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.roshenike.us.com/][B]Nike Roshe One[/B][/URL] [URL=http://www.pandora-bracelet.us.org/][B]Pandora Bracelets[/B][/URL] [URL=http://www.jordan11low.us.com/][B]Jordan 11[/B][/URL] [URL=http://www.birkenstock-sandals.us.org/][B]Birkenstock Sandals[/B][/URL] [URL=http://www.balenciagas.us.org/][B]Balenciaga Sneakers[/B][/URL] [URL=http://www.pandorashop.us.com/][B]Pandora Charms[/B][/URL] [URL=http://www.pandoras-outlet.us.com/][B]Pandora Jewelry Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.longchampoutlet-online.us.com/][B]Longchamp Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.pandorasuk.org.uk/][B]Pandora UK[/B][/URL] [URL=http://www.eccos.us.com/][B]ECCO[/B][/URL] [URL=http://www.ferragamos.us.org/][B]Ferragamo[/B][/URL] [URL=http://www.pandorabracelets.us.com/][B]Pandora Bracelet[/B][/URL] [URL=http://www.shoes-jordan.us.com/][B]Jordan Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.balenciagaofficial.us.com/][B]Balenciaga[/B][/URL] [URL=http://www.oakley-sunglassesoutlet.us/][B]Oakley Sunglasses Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.adidasyeezysshoes.us.com/][B]Yeezy Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.edhardys.us.com/][B]Ed Hardy Jeans[/B][/URL] [URL=http://www.adidasoutletuk.org.uk/][B]Adidas UK[/B][/URL] [URL=http://www.bottega-veneta.us.org/][B]Bottega Veneta[/B][/URL] [URL=http://www.pandoracharms-clearance.us.com/][B]Pandora Charms[/B][/URL] [URL=http://www.pandoracharms-sale.org.uk/][B]Pandora Charms[/B][/URL] [URL=http://www.oakleyprescriptionsunglasses.us/][B]Oakley Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.nikeair-maxs.us.com/][B]Nike Air Max[/B][/URL] [URL=http://www.redbottomshoeslouboutin.us.com/][B]Red Bottom Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.ferragamo-belts.us.com/][B]Ferragamo Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.christian-louboutinshoesuk.org.uk/][B]Christian Louboutin UK[/B][/URL] [URL=http://www.superstaradidas.us.com/][B]Adidas Superstar[/B][/URL] [URL=http://www.nike-sneakers.us.com/][B]Nike Sneakers[/B][/URL] [URL=http://www.airjordan11s.us.com/][B]Air Jordan 11[/B][/URL] [URL=http://www.birkenstocks-outletonline.us.com/][B]Birkenstocks[/B][/URL] [URL=http://www.balenciagassneakers.us.com/][B]Balenciaga Sneakers[/B][/URL] [URL=http://www.katespades.us.org/][B]Kate Spade[/B][/URL] [URL=http://www.fitflop-outlet.us.com/][B]Fitflop[/B][/URL] [URL=http://www.nmd-adidas.us.org/][B]Adidas NMD XR1[/B][/URL] [URL=http://www.pandorasjewelry.ca/][B]Pandora Canada[/B][/URL] [URL=http://www.ecco-shoes.us.com/][B]ECCO[/B][/URL] [URL=http://www.pandoracharmsjewelrys.us.com/][B]Pandora Charms Jewelry[/B][/URL] [URL=http://www.moncleroutlet-jackets.us.com/][B]Moncler Jackets[/B][/URL] [URL=http://www.oakleystandardissue.us/][B]Oakley Standard Issue[/B][/URL] [URL=http://www.nikeoutletsfactory.us.com/][B]Nike Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.pandoras.us.org/][B]Pandora[/B][/URL] [URL=http://www.adidas-shoes.org.uk/][B]Adidas Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.oakley-eyeglasses.us/][B]Oakley Eyeglasses[/B][/URL]

Rodolfo
14 августа 2018
[URL=http://www.ecco-shoes.us.com/][B]ECCO[/B][/URL] [URL=http://www.fitflop-shoes.us.org/][B]Fitflop Sandals[/B][/URL] [URL=http://www.pandora-online.us.com/][B]Pandora[/B][/URL] [URL=http://www.rayban-sunglassesonsale.us/][B]Ray Ban Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.ferragamo-belts.us.com/][B]Ferragamo Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.pandoras-jewelry.ca/][B]Pandora[/B][/URL] [URL=http://www.timberlands.us.org/][B]Timberland[/B][/URL] [URL=http://www.raybans-outlet.us/][B]Ray Ban Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.balenciagas.us.org/][B]Balenciaga[/B][/URL] [URL=http://www.sandalsfitflop.us.com/][B]Fitflop Sandals[/B][/URL] [URL=http://www.birkenstocks-outletonline.us.com/][B]Birkenstocks[/B][/URL] [URL=http://www.goyardshandbags.us.com/][B]Goyard Handbags[/B][/URL] [URL=http://www.airjordan11s.us.com/][B]Air Jordan 11[/B][/URL] [URL=http://www.pandorashop.us.com/][B]Pandora[/B][/URL] [URL=http://www.outletbirkenstock.us.com/][B]Birkenstock Outlet Store[/B][/URL] [URL=http://www.nmd-adidas.us.org/][B]Adidas NMD[/B][/URL] [URL=http://www.raybanaviators.us/][B]Ray Ban Aviatos[/B][/URL] [URL=http://www.oakleyoutlets.us/][B]Oakley Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.ray-banwayfarersunglasses.us/][B]Ray Ban Wayfarer[/B][/URL] [URL=http://www.oakley-eyeglasses.us/][B]Oakley Eyeglasses[/B][/URL] [URL=http://www.christianlouboutin-heels.us.com/][B]Christian Louboutin Heels[/B][/URL] [URL=http://www.fitflopsaleclearances.us.com/][B]Fitflop[/B][/URL] [URL=http://www.pandoraofficialsite.us.com/][B]Pandora Official Site[/B][/URL] [URL=http://www.nmds.us.com/][B]Adidas NMD[/B][/URL] [URL=http://www.oakleyprescriptionsunglasses.us/][B]Oakley Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.outletnikestore.us.com/][B]Nike Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.fitflop-outlet.us.com/][B]Fitflop[/B][/URL] [URL=http://www.oakley-sunglassesoutlet.us/][B]Cheap Oakley Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.canadapandoracharms.ca/][B]Pandora[/B][/URL] [URL=http://www.monclerofficial.us.com/][B]Moncler Official Site[/B][/URL] [URL=http://www.yeezy-sneakers.us.com/][B]Yeezy Sneakers[/B][/URL] [URL=http://www.jordan11low.us.com/][B]Jordan 11[/B][/URL] [URL=http://www.pandorabracelets.us.com/][B]Pandora Bracelet[/B][/URL] [URL=http://www.balenciagaofficial.us.com/][B]Balenciaga Sneakers[/B][/URL] [URL=http://www.cheapoakley-sunglasses.us/][B]Oakley Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.bottega-veneta.us.org/][B]Bottega Veneta Handbags[/B][/URL] [URL=http://www.christian-louboutinshoesuk.org.uk/][B]Christian Louboutin UK[/B][/URL] [URL=http://www.monclersjackets.us.com/][B]Moncler Jacket[/B][/URL] [URL=http://www.pandoracharmsjewelrys.us.com/][B]Pandora Charms Clearance[/B][/URL] [URL=http://www.christianlouboutin-outlets.us.com/][B]Christian Louboutin Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.pandora-jewelry-charms.us.com/][B]Pandora Jewelry Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.monclers.me.uk/][B]Moncler UK[/B][/URL] [URL=http://www.redbottomshoeslouboutin.us.com/][B]Red Bottoms Louboutin[/B][/URL] [URL=http://www.pandora-jewelryofficialsite.us.com/][B]Pandora Jewelry[/B][/URL] [URL=http://www.pandoras.us.org/][B]Pandora Charms[/B][/URL] [URL=http://www.pandoras-outlet.us.com/][B]Pandora Jewelry Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.pandora-bracelet.us.org/][B]Pandora Bracelet Charms[/B][/URL] [URL=http://www.moncleroutletstoreonline.us.com/][B]Moncler Outlet Online[/B][/URL] [URL=http://www.oakleysi.us/][B]Oakley Si Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.yeezys-shoes.us.org/][B]Yeezys[/B][/URL] [URL=http://www.roshenike.us.com/][B]Nike Roshe[/B][/URL] [URL=http://www.yeezyonline.us.com/][B]Yeezy[/B][/URL] [URL=http://www.pandoracharms-clearance.us.com/][B]Pandora Charms[/B][/URL] [URL=http://www.adidasoutletuk.org.uk/][B]Adidas UK[/B][/URL] [URL=http://www.pandorasuk.org.uk/][B]Pandora[/B][/URL] [URL=http://www.oakleystandardissue.us/][B]Oakley Standard Issue[/B][/URL] [URL=http://www.ukair-max.org.uk/][B]Nike Air Max[/B][/URL] [URL=http://www.ferragamos.us.org/][B]Ferragamo Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.ray-bansunglassessale.us/][B]Ray Ban Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.nike-sneakers.us.com/][B]Nike Sneakers[/B][/URL] [URL=http://www.nikesoutlet.us.com/][B]Nike Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.katespades.us.org/][B]Kate Spade Outlet Online[/B][/URL] [URL=http://www.oakleysunglassesonsale.us/][B]Oakley Sunglasses On Sale[/B][/URL] [URL=http://www.shoes-jordan.us.com/][B]Jordan Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.longchampoutlet-online.us.com/][B]Longchamp Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.nikesoutlet.org.uk/][B]Nike UK[/B][/URL] [URL=http://www.pandorajewelry-officialsite.us.com/][B]Pandora Jewelry Official Site[/B][/URL] [URL=http://www.pandorasales.org.uk/][B]Pandora Sale[/B][/URL] [URL=http://www.raybanseyeglasses.us/][B]Ray Ban Eyeglasses[/B][/URL] [URL=http://www.ralph-laurenukoutlet.org.uk/][B]Ralph Lauren UK[/B][/URL] [URL=http://www.skechers.us.com/][B]Skechers Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.yeezysadidas.us.com/][B]Adidas Yeezy[/B][/URL] [URL=http://www.katespades-handbags.us.com/][B]Kate Spade Bags[/B][/URL] [URL=http://www.louboutinshoes-uk.org.uk/][B]Louboutin UK[/B][/URL] [URL=http://www.valentinooutletshoes.us.com/][B]Valentino Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.raybanssunglasses.us/][B]Cheap Ray Ban Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.birkenstock-sandals.us.org/][B]Birkenstock Sandals[/B][/URL] [URL=http://www.bottegaveneta-handbags.us.com/][B]Bottega Veneta Handbags[/B][/URL] [URL=http://www.balenciagassneakers.us.com/][B]Balenciaga Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.ray-bansoutlet.us/][B]Ray Ban Sunglasses Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.raybanaviatorsunglasses.us/][B]Ray Ban Aviator Sunglasses[/B][/URL] [URL=http://www.adidas-shoes.org.uk/][B]Adidas UK[/B][/URL] [URL=http://www.nikeair-maxs.us.com/][B]Nike Air Max[/B][/URL] [URL=http://www.oakley-sunglasseswholesale.us/][B]Oakley Sunglasses Wholesale[/B][/URL] [URL=http://www.superstaradidas.us.com/][B]Adidas Superstar[/B][/URL] [URL=http://www.pandoracharms-sale.org.uk/][B]Pandora Charms[/B][/URL] [URL=http://www.moncleroutlet-jackets.us.com/][B]Moncler Jackets[/B][/URL] [URL=http://www.adidasyeezysshoes.us.com/][B]Adidas Yeezy[/B][/URL] [URL=http://www.fitflop-saleclearance.us.com/][B]Fitflop Sale Clearance[/B][/URL] [URL=http://www.pandorajewelrybracelets.us.com/][B]Pandora Jewelry[/B][/URL] [URL=http://www.eccos.us.com/][B]ECCO Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.christian-louboutinsshoes.us.com/][B]Christian Louboutin Shoes[/B][/URL] [URL=http://www.shoeslouboutin.us.com/][B]Christian Louboutin[/B][/URL] [URL=http://www.ray-banglasses.us/][B]Ray Ban Glasses[/B][/URL] [URL=http://www.pandorasjewelry.ca/][B]Pandora[/B][/URL] [URL=http://www.goyardsbags.us.com/][B]Goyard Bag[/B][/URL] [URL=http://www.pandorajewelry-outlets.us.com/][B]Pandora Jewelry Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.nikeoutletsfactory.us.com/][B]Nike Outlet[/B][/URL] [URL=http://www.edhardys.us.com/][B]Ed Hardy[/B][/URL] [URL=http://www.nikefactory-store.us.com/][B]Nike Store[/B][/URL]

Georgette
15 октября 2018
[URL=https://www.pandorabracelets-clearance.us.com/][B]Pandora Bracelets Charms[/B][/URL] [URL=https://www.fjallravens.us/][B]Fjallraven Kanken Backpack[/B][/URL] [URL=https://www.longchampoutlet-onlines.us.com/][B]Longchamp Outlet[/B][/URL] [URL=https://www.christianlouboutins.us.org/][B]Christian Louboutin[/B][/URL] [URL=https://www.shoes-yeezy.us.com/][B]Yeezy[/B][/URL] [URL=https://www.boots-timberlands.us.com/][B]Timberland Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.goyard-handbags.us.org/][B]Goyard Handbags[/B][/URL] [URL=https://www.lebron16shoes.us/][B]Nike Lebron 16[/B][/URL] [URL=https://www.yeezys-adidas.us.com/][B]Adidas Yeezy[/B][/URL] [URL=https://www.nmdr1adidas.us.com/][B]Adidas NMD R1[/B][/URL] [URL=https://www.nikeair-max270.us/][B]Nike Air Max 270 Womens[/B][/URL] [URL=https://www.pandorajewelry-site.us.com/][B]Pandora Jewelry[/B][/URL] [URL=https://www.nike-outletstores.us.com/][B]Nike Outlet[/B][/URL] [URL=https://www.asicsshoesoutlet.us.com/][B]Asics Outlet[/B][/URL] [URL=https://www.filadisruptor2.us/][B]Fila Disruptor ii[/B][/URL] [URL=https://www.pandorajewelry-officialsites.us.com/][B]Pandora Jewelry Official Site[/B][/URL] [URL=https://www.outletmonclers.us.com/][B]Moncler Website[/B][/URL] [URL=https://www.fjallravenkankenbackpack.us/][B]Fjallraven Backpack[/B][/URL] [URL=https://www.filasneakers.us/][B]Fila Sneakers[/B][/URL] [URL=https://www.christian-louboutins-shoes.us.com/][B]Christian Louboutin[/B][/URL] [URL=https://www.new-nikeshoes.us/][B]Mens Nike Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.nike-airmax95.us/][B]Nike Air Max 95 Essential[/B][/URL] [URL=https://www.adidasyeezys-shoes.us.com/][B]Yeezy Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.timberlands-shoes.us.com/][B]Timberland Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.puma-outletstore.us.com/][B]Puma Outlet[/B][/URL] [URL=https://www.asicsoutletonline.us.com/][B]Asics Outlet Online[/B][/URL] [URL=https://www.kd11shoes.us.com/][B]KD 11[/B][/URL] [URL=https://www.yeezy500boost.us.com/][B]Yeezy 500[/B][/URL] [URL=https://www.fjallravenbackpack.us/][B]Fjallraven Backpack[/B][/URL] [URL=https://www.airmax-98.us.com/][B]Air Max 98[/B][/URL] [URL=https://www.christianslouboutin.us.com/][B]Christian Louboutin Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.christianlouboutins-outlet.us.com/][B]Christian Louboutin Outlet[/B][/URL] [URL=https://www.nikestores.us.org/][B]Nike Store Online[/B][/URL] [URL=https://www.nike-runningshoes.us/][B]Nike Running Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.shoesyeezy.us.com/][B]Yeezy[/B][/URL] [URL=https://www.nikecortez.us.org/][B]Nike Cortez Men[/B][/URL] [URL=https://www.pandora-braceletcharms.us.com/][B]Pandora Bracelet Charms[/B][/URL] [URL=https://www.pandora-rings.us.org/][B]Pandora Ring[/B][/URL] [URL=https://www.adidas-nmds.us.org/][B]Adidas NMD[/B][/URL] [URL=https://www.adidasstores.us.com/][B]Adidas Outlet Online[/B][/URL] [URL=https://www.balenciagasneakerss.us.com/][B]Balenciaga Sneakers[/B][/URL] [URL=https://www.timberlands-shoes.us/][B]Timberland Shoes Outlet[/B][/URL] [URL=https://www.hermesbelts-outlet.us.com/][B]Hermes Belt[/B][/URL] [URL=https://www.asics-gelkayano.us/][B]Asics Gel Kayano 25[/B][/URL] [URL=https://www.pumas-shoes.us.com/][B]Puma Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.louboutinshoess.us/][B]Louboutin Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.valentinoshoessale.us.com/][B]Valentino Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.adidas-shoesoutlet.us.com/][B]Adidas Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.fitflop-saleclearances.us.com/][B]Fitflop Sandals[/B][/URL] [URL=https://www.pandoraoutlet-online.us.com/][B]Pandora Outlet[/B][/URL] [URL=https://www.shoes-valentino.us.com/][B]Valentino Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.nike-airmax98.us/][B]Nike Air Max 98 Gundam[/B][/URL] [URL=https://www.yeezy500.us.org/][B]Yeezy 500 Utility Black[/B][/URL] [URL=https://www.airmaxs-270.us.com/][B]Air Max 270[/B][/URL] [URL=https://www.skechersgowalkshoes.us/][B]Skechers Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.pandora-jewelrystore.us.com/][B]Pandora Official Site[/B][/URL] [URL=https://www.airjordan-retro11.us.com/][B]Jordan Retro 11[/B][/URL] [URL=https://www.asics-sneakers.us/][B]Asics Sneakers[/B][/URL] [URL=https://www.airmax270s.us.com/][B]Air Max 270[/B][/URL] [URL=https://www.red-bottomshoesforwomen.us.com/][B]Red Bottom[/B][/URL] [URL=https://www.nikesclearance.us/][B]Nike Clearance[/B][/URL] [URL=https://www.nikecortezs.us/][B]Cortez[/B][/URL] [URL=https://www.yeezysneakers.us.com/][B]Yeezy[/B][/URL] [URL=https://www.nmds-adidas.us.com/][B]Adidas NMD[/B][/URL] [URL=https://www.valentinos.us.org/][B]Valentino Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.adidas-superstars.us/][B]Adidas Superstar[/B][/URL] [URL=https://www.airmaxs97.us.com/][B]Nike Air Max 97[/B][/URL] [URL=https://www.goyard-bags.us.org/][B]Goyard[/B][/URL] [URL=https://www.adidassneakers.us.com/][B]Adidas Sneakers For Men[/B][/URL] [URL=https://www.kevin-durantsshoes.us.com/][B]Kevin Durant Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.ferragamobelts.us.com/][B]Ferragamo Belts[/B][/URL] [URL=https://www.adidas-yeezysshoes.us.com/][B]Yeezys[/B][/URL] [URL=https://www.filashoessale.us/][B]Fila Shoes For Women[/B][/URL] [URL=https://www.yeezyshoess.us.com/][B]Adidas Yeezy[/B][/URL] [URL=https://www.christian-louboutin-shoes.us.org/][B]Christian Louboutin Heels[/B][/URL] [URL=https://www.ferragamosshoes.us.com/][B]Ferragamo[/B][/URL] [URL=https://www.pandorabracelets-charms.us.com/][B]Pandora Charm Bracelet[/B][/URL] [URL=https://www.nikeshoesonlines.us.com/][B]Nike Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.pandora-earrings.us/][B]Pandora Jewelry Official Site[/B][/URL] [URL=https://www.adidas-original.us/][B]Adidas Originals[/B][/URL] [URL=https://www.asics-runningsshoes.us.com/][B]Asics Sneakers[/B][/URL] [URL=https://www.asicsshoes.us.org/][B]Asics Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.yeezyboosts-350.us.com/][B]Adidas Yeezy Boost 350[/B][/URL] [URL=https://www.pandorajewellerys.us.com/][B]Pandora Jewellery[/B][/URL] [URL=https://www.nikeair-max270.us.com/][B]Nike Air Max 270 Men[/B][/URL] [URL=https://www.nmds-adidas.us.org/][B]NMD[/B][/URL] [URL=https://www.timberland-outletstore.us.com/][B]Timberland Outlet[/B][/URL] [URL=https://www.pandoranecklaces.us/][B]Pandora Necklaces For Women[/B][/URL] [URL=https://www.ferragamo-shoes.us.org/][B]Ferragamo Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.timberlands-outlets.us.com/][B]Timberland Outlet[/B][/URL] [URL=https://www.jewelrycharms.us/][B]Pandora Jewelry[/B][/URL] [URL=https://www.asics-gelnimbus.us/][B]Asics Gel Nimbus 19[/B][/URL] [URL=https://www.bottegasveneta.us.com/][B]Bottega Veneta Handbags[/B][/URL] [URL=https://www.nikes-sneakers.us.com/][B]Nike Sneakers[/B][/URL] [URL=https://www.vansshoes-outlets.us.com/][B]Vans Outlet[/B][/URL] [URL=https://www.hermesshandbags.us.com/][B]Hermes Birkin[/B][/URL] [URL=https://www.adidassuperstarsshoes.us.com/][B]Adidas Superstar[/B][/URL] [URL=https://www.pandoracharmssales.us.com/][B]Pandora Charms Sale Clearance[/B][/URL] [URL=https://www.pandora-charmssaleclearance.us.com/][B]Pandora Charms Outlet[/B][/URL] [URL=https://www.nikeoutletstore-onlineshopping.us.com/][B]Nike Outlet Store Online Shopping[/B][/URL] [URL=https://www.air-max95.us.com/][B]Air Max 95[/B][/URL] [URL=https://www.lebronjamesshoessale.us.com/][B]Lebron Shoes[/B][/URL] [URL=https://www.yeezysboosts.us.com/][B]Yeezy Boost[/B][/URL] [URL=https://www.timberlandworkboots.us.com/][B]Timberland Work Boots[/B][/URL] [URL=https://www.balenciagasneakerssale.us.com/][B]Balenciaga[/B][/URL] [URL=https://www.christian-louboutinoutletsale.us.com/][B]Louboutin Outlet[/B][/URL]