Чемпионка мира по кикбоксингу из Тулы рассказала о том, как спорт помогает в жизни

Воспитанница тульской спортивной школы «Восток» Алина Гиясова стала чемпионкой мира по кикбоксингу, про свой успех и распорядок в жизни со спортом она рассказала телеканалу «Первый Тульский».

Турнир прошел в Минске, где девушка взяла золото в самой сложной дисциплине — К-1, которая разрешает удары не только руками и ногами, но и коленями.

Путь к победе занял девять лет ежедневных тренировок. Одним из ключевых элементов подготовки спортсменка называет «бой с тенью» — упражнение, которое позволяет отрабатывать технику, силу и стратегию без реального соперника.

«В этом спорте нужно преодолевать себя, а характер воспитывается постоянной дисциплиной. Со временем вокруг спорта начинает выстраиваться вся жизнь. Раньше приоритетом была и учеба, но после окончания института, я посвятила все свободное время тренировкам», — поделилась Алина.

Несмотря на то, что в школе «Восток» девушек занимается вдесятеро меньше, чем юношей, они показывают результаты мирового уровня. Вместе с Алиной к новым стартам готовится еще одна воспитанница — Ульяна Хрисанова. Сейчас спортсменки активно тренируются, уделяя внимание растяжке и силовой работе с грушами, чтобы минимизировать риск травм.