Тульские стоматологи напомнили, как сохранить здоровье зубов и красивую улыбку

Тульские стоматологи напомнили жителям региона о простых правилах, которые помогают сохранить здоровье зубов и красивую улыбку. По словам специалистов, основа — регулярный домашний уход и своевременные визиты к врачу.

В домашнем уходе важно чистить зубы две минуты дважды в день, охватывая все поверхности. Не стоит пренебрегать зубной нитью или ёршиками — именно в межзубных промежутках чаще всего скапливается налёт. Зубную щётку рекомендуется менять раз в три месяца. Также стоит ограничить газировку, кофе и вино, которые истончают эмаль и окрашивают её, а после употребления хотя бы прополоскать рот водой. Нельзя использовать зубы как инструмент — это приводит к микротрещинам.

Раз в полгода стоматологи советуют проходить профессиональную гигиену. Она помогает убрать налёт и камень, отполировать эмаль и проверить состояние зубов. При чувствительности может потребоваться реминерализация, а при бруксизме — специальная капа.

Не стоит откладывать визит к врачу, если зуб потемнел, появилась чувствительность к холодному или сладкому, образовался скол или трещина, кровоточат дёсны или держится стойкий неприятный запах. Боль и отёк — признаки воспаления, при которых нужна срочная помощь.

Что касается отбеливания, начинать нужно с консультации стоматолога. Только врач определит, можно ли проводить процедуру в конкретном случае, и подскажет безопасный путь. Агрессивные домашние методы могут истончить эмаль и сделать улыбку более уязвимой.

По словам специалистов, когда человек не игнорирует мелочи, зубы дольше остаются целыми, а цвет — естественным.