Роспотребнадзор рассказывает тулякам, чем полезны цитрусовые

Управление Роспотребнадзора по Тульской области рассказывает жителям о пользе и рисках цитрусовых. Лимоны, апельсины, мандарины и грейпфруты богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, что помогает поддерживать иммунитет зимой.

Каждый цитрус полезен по-своему: лимоны нормализуют тонус сосудов, апельсины важны для работы мозга, мандарины защищают печень и сосуды, а грейпфрут ускоряет обмен веществ.

Однако эксперты предупреждают, что кислые плоды могут вызывать аллергию и обострение болезней желудка, а грейпфрут несовместим с некоторыми лекарствами.

В ведомстве также напомнили о правилах покупки: приобретать фрукты нужно только в санкционированных точках, проверять документы у продавца, выбирать неповрежденные плоды и тщательно мыть их перед едой.