Тульский кардиолог: Гипертония опаснее гипотонии и часто протекает без симптомов
«Тульские известия» побеседовали с главным кардиологом региона на тему артериального давления и выяснили, как снизить риск развития гипертонии.
Здоровье
Главный гериатр Тульской области о том, что помогает сохранять здоровье в старшем возрасте
Главный гериатр Тульской области Татьяна Коломейцева рассказывает, какая физическая нагрузка полезна после 60 лет, почему одиночество сокращает жизнь и как тренировать мозг.
Тулякам рассказали, как избежать стресса на работе
Неделя с 27 апреля по 3 мая 2026 года объявлена Минздравом России Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах — в честь Всемирного дня охраны труда (28 апреля).
Прививка как страховка от осложнений
В российский Национальный календарь профилактических прививок входит обязательная иммунизация против 12 инфекций: гепатита В, туберкулеза, пневмококковой инфекции, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, гемофильной инфекции, кори, краснухи, эпидемического паротита и гриппа.
Сдавать кровь – это классно. Журналисты из Тульской области рассказали о своем донорском опыте
В Тульской области стартовала Неделя донора. Во многих коллективах есть люди, готовые помогать другим не только делом, временем или деньгами, но и собственной кровью. Есть такие люди и в информационном агентстве «Регион 71», в которое входят «Тульские известия». Для одних донорство стало продолжением привычки быть полезным, для других — выросло из личного опыта боли, больницы и ожидания помощи.
ЗОЖ по науке: советы тульского эксперта по питанию, режиму и физической активности
Неделя с 6 по 12 апреля объявлена Минздравом РФ неделей продвижения здорового образа жизни. Мы поговорили с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике департамента здравоохранения Тульской области Владимиром Кулагиным о том, какие привычки действительно влияют на здоровье, а что – из области мифов.
Здоровье ребенка начинается задолго до рождения
Когда лучше начинать заботиться о здоровье будущего малыша? Какие обследования необходимы до беременности? Почему первый год жизни – самый важный? На эти и другие вопросы ответили заведующая консультативно-диагностическим отделением Тульского областного перинатального центра Светлана Сладкова и заведующая детским консультативно-диагностическим центром Тульской детской областной клинической больницы Юлия Терехова.
Туберкулез: вопросы главному фтизиатру региона
Каждый год в конце марта медики напоминают о туберкулезе – инфекции, которая до сих пор остается одной из самых распространенных в мире. О том, как не пропустить болезнь, кому она угрожает и почему не стоит бояться флюорографии, мы поговорили с главным внештатным фтизиатром Тульской области Мариной Маслаковой.
Как подготовиться к рождению малыша?
В жизни каждой семьи наступает особенный, трепетный момент – ожидание малыша. Чтобы это время запомнилось только радостью, а здоровье мамы и будущего ребёнка было под надёжной защитой, важно знать главные правила.
Как образ жизни влияет на иммунитет: рекомендации тульского эпидемиолога
С 23 февраля по 1 марта Минздрав России проводит Неделю поддержания и укрепления иммунитета, приуроченную ко Всемирному дню иммунитета. О том, от чего зависят защитные силы организма и как их сохранить, рассказала главный эпидемиолог Тульской области Ольга Юдакова.
«Мужчины терпят до последнего»: тульский уролог – о страхах, симптомах и здоровье, которое нельзя откладывать
Неделя с 16 по 22 февраля объявлена Минздравом РФ неделей сохранения мужского здоровья. В преддверии Дня защитника Отечества мы поговорили с заведующим урологическим отделением больницы скорой помощи им. Ваныкина Дмитрием Здановским о том, что чаще всего беспокоит мужчин, какие сигналы организма нельзя игнорировать и почему визит к урологу не должен быть подвигом.
Тихие угрозы: как образ жизни влияет на сердечно-сосудистую систему
С 9 по 15 февраля в России проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца. Даты приурочены к Международному дню осведомлённости о пороках сердца, который отмечается 14 февраля.
«Не ждите симптомов»: онколог о том, почему проверяться нужно даже здоровым
В рамках недели профилактики онкологических заболеваний, приуроченной к Всемирному дню борьбы против рака, заместитель главного врача Тульского областного онкологического диспансера Елена Разинькова рассказала о том, как ранняя диагностика спасает жизни.
Тепленькая не пойдет
В то время как большинство туляков в двадцатиградусные морозы предпочтут укутаться в пледы, почитать любимую книгу или посмотреть фильм, на берегу реки Воронки группа энтузиастов готовится к ритуалу, который неподготовленному человеку кажется безумием, – к погружению в ледяную воду. Аномальные морозы для них не повод для паники, а привычная среда обитания. Кто эти люди? Что ими движет? И где грань между закалкой и риском для организма?
Движение меняет здоровье и настроение
Третья неделя января объявлена Минздравом России неделей продвижения активного образа жизни. О том, как даже минимальная, но регулярная физическая активность может кардинально улучшить здоровье и качество жизни нам рассказал главный специалист по медицинской профилактике Тульской области Владимир Кулагин.
Новый год без лишних килограммов: рекомендации диетолога
Врач‑диетолог Светлана Панькова советует подходить к новогодним праздникам с разумной стратегией, а не с категоричными запретами.
Интервью с онкологом: о курении, рисках и механизмах ранней диагностики
Главный врач Тульского онкоцентра Дмитрий Истомин рассказал почему важно отказаться от вредной привычки.
Не дайте дивану захватить вас в новогодние праздники
Новогодние каникулы — своеобразный социальный эксперимент над организмом. За несколько дней привычный распорядок жизни, отлаженный месяцами, резко сменяется другим режимом: с избытком пищи, нестабильным сном и кардинально иным уровнем активности. Многие ожидают, что такой «полный отдых» восстановит силы, но часто получают обратный эффект — усталость, апатию и тяжесть. Почему пассивный марафон за столом и перед экраном может оказаться не лучшим способом перезагрузки для нашего тела и мозга?
Травматологи предупреждают: как избежать ожогов от пиротехники в Новый год
Новогодние праздники ежегодно сопровождаются ростом количества травм, связанных с неосторожным обращением с пиротехникой. О том, как обезопасить себя и близких, рассказал главный фельдшер Тульского территориального центра медицины катастроф Максим Янкин.
Тульский психолог советует: как провести 1 января с пользой для себя
В преддверии новогодней ночи мы поговорили с клиническим психологом Юлией Курачиновой о том, как лучше всего провести первый день года, чтобы восстановить силы и задать позитивный тон всему 2026-у.
Почему диеты не работают: врач о калориях, тарелке и мифах о питании
Владимир Кулагин, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Тульской области, объясняет, почему ограничительные диеты часто оказываются бесполезными, и рассказывает, на чём на самом деле стоит сосредоточиться, если вы хотите питаться правильно.
