Новый ФОК – новые возможности

Нелли ЧУКАНОВА

Фото: Сергей КИРЕЕВ и из архива Ларисы КОЧЕТКОВОЙ

Всего год, как открылся в тульском Скуратове новый физкультурно-оздоровительный комплекс, а жизнь обитателей поселка уже кардинально изменилась.

Раньше о занятиях спортом в Скуратове многие только мечтали. Нет, детей, конечно, родители возили на хоккей, футбол, теннис, гимнастику или борьбу в секции в центре Тулы. Те, кто мог, разумеется. Остальным мальчишкам и девчонкам оставалось лишь гонять мячик во дворах. Ну а уделом пенсионеров были дачи. Да и то только в теплое время года.

И вот в декабре 2024-го – аккурат к Новому году, в качестве щедрого подарка к празднику – в Скуратове открыли современный ФОК с бассейном и многофункциональными спортзалами.

Жительница поселка Лариса Кочеткова, которую постоянные участники группы «Активное долголетие» попросили поблагодарить руководство области за прекрасную возможность заниматься физкультурой и спортом, рассказывает:

– Я работаю воспитателем в детском садике. По возрасту пенсионер, но продолжаю трудиться. В нашем ФОКе ежедневно с 13.00 проходят бесплатные занятия для пенсионеров в бассейне, и мы с мужем посещаем их регулярно и с огромным удовольствием. А после бассейна мы занимаемся в группе с тренером, у нас сложился стабильный коллектив – около сорока человек занимаются физкультурой постоянно. В основном это люди возраста 60+, но есть и те, кому хорошо за семьдесят.

Александра Филатова – замечательный специалист. Не просто тренер, но и наш наставник и вдохновитель, она всех поддерживает и настраивает на новые свершения.

Каждый день занятия разные. Это пилатес, йога, китайская гимнастика цигун, дыхательная гимнастика и так далее.

Все, кто занимается постоянно, отмечают, что куда-то ушли депрессии, настроение теперь постоянно прекрасное. Стали меньше болеть суставы, нормализовалось давление, люди в целом стали чувствовать себя намного лучше.

Как рассказала Лариса Евгеньевна, в поселке много людей одиноких. Дети их выросли, живут отдельно. И мир для таких пенсионеров до недавнего времени был ограничен стенами квартир и заборами дачных участков. А теперь, с появлением ФОКа,  эти преграды рухнули. Ведь многие приходят сюда не только для того, чтобы поплавать и позаниматься физкультурой, но и для того, чтобы пообщаться, обсудить новости, сериалы и кинофильмы. А еще поделиться секретами выращивания урожая овощей и фруктов, а также их излишками, обменяться рецептами любимых блюд и секретами ведения домашнего хозяйства.

– Мы стали замечать, как укрепляются наши мышцы и нервная система, тело становится более гибким. Перестали болеть суставы. Наша Сашенька дает нам упражнения из китайской гимнастики на тренировку разных полушарий мозга, что помогает развивать память и внимание. Она кандидат в мастера спорта по боксу и кикбоксингу и дает нам упражнения на баланс и координацию движений. Это очень нужно пожилым, чтобы предотвращать падения, а также Александра учит нас правильно падать, чтобы зимой в гололед не поломали себе руки и ноги.

Очень важно, что все занятия для пенсионеров проводятся бесплатно и без ограничений. Можешь ходить в бассейн и на физкультуру ежедневно – ходи на здоровье.

От всех жителей Скуратова, и особенно от нашей группы пенсионеров из «Активного долголетия» хочу поблагодарить губернатора Дмитрия Миляева, исполняющего обязанности директора ГУ ТО Управление спортивными сооружениями Никиту Родина и нашего тренера Александру Филатову за возможность заниматься плаванием и физкультурой, за наше хорошее самочувствие и крепкое здоровье!